ハ−ト瞑想会

2017年10月13日(金)ハート瞑想会@竹原 広島

ハート瞑想会を行います。

10月13日(金)、27日(金)のハート瞑想会では、

参加者がたびたび遭遇する

日常生活の中で

または予期しない

しかも望んでいない出来事が起きた場合

不快なあるいはもやもやを経験してしまいます。

場合によっては人生が暗く憂鬱なものになってきます。

または、どうしても突破できない状況に遭遇してしまいます。

これらは、必ずしも悪いことが起きている訳ではなく

あなたが直面し気づきをもたらしたり、

癒して行かなければならないテーマに出会っているだけであり

このテーマをくぐり抜けると

次なる未知の世界が開けてくるのです。

 

 

ハートは感情やフィーリングを癒す

これらのできごとは

自分のハートがまだ対処できていない事柄であることから

無意識に起きてしまっています。

どのようなハートの本質を使うの

  • あるがままを受容する

  • 判断(ジャッジ)をしない

  • 今ここに在る能力

  • 無条件の愛(受容)

  • 慈悲

  • ヒーリング(変容)力

  • スペースを与える

ハートの全てを無条件に受容するヒーリング能力を使って

これらのできごとに直面して行きます。

 

感情的なわだかまりは

心理的なブロックや対処できない感覚として存在するだけでなく

癒すとどうなる

癒された後にのこるスペース

には、新しい創造的なメッセージが含まれています。

 

または、更に深くハートの本質の中に入って行くことが

出来るようになります。

 

いままで、感情的なことが表面化して来ても

置き去りにして来た

閉塞感、絶望感、失望感、悲しみ,怒り、その他など

あるいは気づきを向けて来なかった感情やフィーリングに

 

新しい展望

気づきを向け感情やフィーリングを癒すことで

思ってもいなかった新しい自分が開けて来るかも知れません。

 

ハートの本質を使った気づきの体験を重ねて行くことで、

ハートの力はより強くなって行きます。

より自分自身にくつろげるようになってきます。

瞑想が自然と育ってきます。

今まで無視し続けて来た沢山の感情やフィーリングに

対処して行くことに勇気が持てるようになり

ハートのチャレンジが楽しくなり

自己の探求に弾みがついてきます。

そして、ハートのエネルギーは更に開いてきます。

瞑想は初めてという方へ

いままで、瞑想には縁がなかったと言う方や

私にも出来るのだろうか?

そんな、不安がある方でも

誰でも問題なく瞑想会に参加できます。

ハート瞑想会はガイド瞑想なので日本語さえ分かれば

瞑想に入っていけるようにガイドされるのです。

ご心配なく

2017-10-06 | Posted in ハ−ト瞑想会No Comments » 

 

ハート瞑想会:自分自身の愛で自分を満たす。

8月11日(金)、のハート瞑想会!

 

今日のハート瞑想会でのハートヒーリング、

 

参加者が自身では、

普段触れることのない、

 

深いところにある感情に触れたようで、

何人も涙を流す人が、

 


そして有意義なハートヒーリングでした。

 

翌日には、今まで何度もチャレンジしていたけど、

 

どうしても実現出来ない家の掃除が、

 

まるで、長年待っていたかのように、

 

 

喜びとともに出来るようになりました。

 

 

との感想を頂きました。

 

瞑想ガイド役の、

 

私に起こった出来事も強烈でした。

 

 

ハート瞑想をガイドしている時に、

 

 

第3チャクラのみぞおちの辺りが、

 

 

何度も何度もピクピクと、

 

 

痙攣をしている感じがあり、

 

 

一度心筋梗塞を起こしている部位でもあり、

 

 

ドキドキものでした。

 

 

 

やっぱり、

 

 

瞑想会の後、

 

 

とてつもない消耗感がやって来た、

 

 

実生活の中で死にそうな体験があるだけに、

 

 

まず、死のことがやって来た(汗、、、)

 

 

食事をしたい気にも慣れないし、

 

 

吐き気がしそうな、

 

 

脂汗が出そうな、

 

 

 

誰か助けて〜と叫びたいくらいの、

 

 

 

 

孤独感と悲しみがやってきた。

 

 

そこで、ハート瞑想の中の、

 

愛の目の瞑想がやってみたくなりやってみた、

 

 

自分自身を受容性と愛に満ちた、

 

愛の目で見つめることで、

 

自分自身に愛のエネルギーを注ぐ、

 

途中から勝手に瞑想のやり方が自分からやってきて、

 

自分自身の愛で自分を愛することで、

 

徐々に笑顔が戻って来て、

 

身体全体も滋養に満たされて行く、

 

 

自分を愛することの一瞥と、

 

独り在ることのの理解も深まって、

 

素晴らしい体験が出来たような気がしています。

 

 

 

 

次回のハート瞑想会は、

 

急遽プログラムを変更して、

 

愛の目の瞑想、

 

そして、

 

ハートヒーリングを予定しています。

 

 

新しい生き方は幸せを感じると言う方向に行動するのが正しい方向なのです。

新しい生き方は幸せを感じると言う方向が正しい方向なのです。

先日、出先にてある方とお話しした際に
『私は感じるのが苦手なんです、

 

すぐ何についてでも考える癖がついていて、

 

生きるのがせわしないのです。』


そこでよく友人から、

 

もっと感じたらとアドバイスされるのです。

 

そのようなことを聞きました。

 

 

なぜこのことに触れるかというのは、

 

私が自分のスキルとして分かち合っている事は、

 

感受性感じる事を開くことをそのものなのです。

 

 

そもそも、

 

 

感受性を学ぶ発端になったこと

私が感受性を学ぶ発端になったことがあります。

それは大病をしたからなのです。

感受性を学ぶ発端になったこと

大病のリハビリテーションとして、感受性を開くことに働きかける毎日。

 

 

手術からのリハビリテーションの一環として、

感受性のためのエクササイズを8年間に渡って、

少なくとも朝夕一時間は毎日実践しているのです。

感じることを実践していてわかったできたことがあるのですが、

感受性の不在がほとんどの病気の原因、

起きたと言うことがわかったのです。

感じることを学ぶと言う事は生き方そのものを変えること

感じることを学ぶと言う事は、

生き方そのものを変える言うことになります。

どのように変えるのかと言うと、

今までは自分の行動を決定する要因は、

何らかの知識や常識一般通念が決定していたのですが、

 

新しい生き方は幸せを感じると言う方向が正しい方向なのです。


新しい生き方は、

 

自分の感覚がこうした方が気持ち良いと言うこと、

こうした方が幸せを感じると

いったことが行動するにあたっての決定要因になるのです。

言い換えるならば、

どのように行動したら自分が幸せを感じるのか

にフォーカスが移るのです。

感受性を使わなかった以前の生き方は、


どうすれば正しいのか?

あるいは正しくないのか?

そのような知識(記憶)が行動をするに当たっての、

ベースになっていたのです。


いつも完璧を目指して、

自分の行動が行われていたものが、

どうしたら幸せなのかに

生き方が移ることになります。


このように、

感受性にしたがった生き方をすると、

無理なく勝手に幸せの道を歩き始めるのです。

感受性とは、

聞く能力、

感じる能力、

見る能力、

直感を認識して使う能力、

自分のあるがままを許す能力、

これらの能力は、

全て私たち誰もがすでに持っている

ハートの本質なのです。

これまで説明してきました、

ハートの感受性を開くための瞑想会や個人セッションを開催しています。

ハート瞑想会

毎月第二第4金曜日にハート瞑想会として行っています。

ご興味ある方はご一報下さい。

サトルボディヒーリング

また,いままでの生き方が生じて様々な形で

関係性、友人関係、仕事、家族間の中で、

生き辛さ(精神的、肉体的)を感じていらっしゃる方のために、

それらに対処するための個人セッションも行っています。

エッセンシャルライフコンサルティング

望みを叶え、人生を自分独自の強みを使って豊かに生きること、

に関してもコンサルティングを行っています。

1人でも多くの方が感受性を開き、

自分が本来の道に立ち戻り、


豊かな人生を歩いていけるようにサポートしています。

 

 

2017年7月ヒーリングガーデンプーラワ 瞑想会スケジュール

2017年7月ヒーリングガーデンプーラワ
瞑想会スケジュール

ハート瞑想について一言で表現するとすれば『自分自身を愛することのアート』だと言えます。

自分自身を愛することができなければ、幸せや幸運に関する出来事は何も始まらないとも言えます。出発点は自分を愛する事なのです。ハートの本質は愛であると言うことは誰もが聴いたたことがあると思います。その愛を入り口として使う事で自分自身を愛する様々な事が可能になります。愛は誰かに教わる必要は有りません、それは、あなたの胸の中心にあるハートのエネルギーセンターの本質なのです。ただ、あなたはまだそのハートの本質に繋がる事を学んでいないだけなのです。私と一緒にあるがままの自分を受容し愛する体験の旅をしてみませんか? by Hiroaki Deekshant

7/14、ハート瞑想会@竹原:ハートから聴くことのアート

ハートを感じることが何をもたらしてくれるのかに深く入っていきます。そして日常生活の中にハートをもたらすエクササイズから体験と洞察を受けとって行きます。

開始:午前8時

開始:OSHOチャクラブリージング瞑想

参加費:1,500円


10時半:ハート瞑想会

13時:終了

参加費:4,000円

会場:広島県竹原市田ノ浦3丁目5-6

ズィーリングガーデンプーラワ

お問い合わせ:0846-22-3522

携帯:090-8499-5558

宿泊希望者はお問い合わせ下さい。

講師:Hiroaki Deekshant(ハート瞑想ティーチャー )
お問い合わせ:0846-22-3522 090-8499-5558

7/21(金)、 OSHO 1Day  瞑想キャンプ

私たち現代人のために特別にOSHOによりデザインされたOSHOのアクティブ瞑想により自己の中心にくつろいでいきます。そして、外側にフォーカスされている意識を内側からくつろげるようにシフトしていくための瞑想キャンプです。

開場:午前9時45分

開始:10時 OSHOダイナミック瞑想

OSHOチャクラサウンド瞑想

昼食

OSHOナダブラーマ瞑想

OSHOクンダリーニ瞑想<

参加費:5,000円

会場:広島県竹原市田ノ浦3丁目5-6

ズィーリングガーデンプーラワ

お問い合わせ:0846-22-3522

携帯:090-8499-5558

宿泊希望者はお問い合わせ下さい。

参加費:5,000円(ランチ付き)
講師:Hiroaki Deekshant(ハート瞑想ティーチャー )
電話:090-1182-5781

7/28、ハート瞑想会@竹原 ハートを感じることの体験

ハートの受容のスペースを体験し、その受容のスペースから聴くことでなにが可能なのかを体験します。

開始:午前8時

開始:OSHOチャクラブリージング瞑想

参加費:1,500円

10時半:ハート瞑想会

13時:終了

参加費:4,000円

会場:広島県竹原市田ノ浦3丁目5-6

ズィーリングガーデンプーラワ

お問い合わせ:0846-22-3522

携帯:090-8499-5558

参加費:4,000円
講師:Hiroaki Deekshant(ハート瞑想ティーチャー )
お問い合わせ:0846-22-3522 090-8499-5558

ハート瞑想ティーチャー:Hiroaki  Deekshant(ヒロアキ ディークシャント)
問い合わせ  090-8499-5558

2017-01-25 | Posted in OSHO瞑想会, ハ−ト瞑想会No Comments » 

 

2017年1月13日(金)ハート瞑想会@竹原:ハートから聴くことのアート

ハートと聴くことの感覚をつなげる事で
実際に何が起こるのかを体験します。

聴くことのアートでは、
あなたをすでにハートの中心にあるスペースへと、

簡単にあなたを連れていってくれる方法として、

古今東西の瞑想的なアプローチとして使われてきています。

今回は音とライブミュージックを使ってハートから聴くことの体験を予定しています。

聴くことを通じてハートに深く入っていくことの体験です。

ハートの中に入っていないで聴く事と

ハートと耳をつないで聴く事の違いなどを体験して頂きます。

2016-12-24 | Posted in ハ−ト瞑想会No Comments » 

 

ハート瞑想会参加者の生の声

 ハート瞑想会参加者の生の声

珠美:ハート瞑想を知る以前は
自分が何をしたいのか?自分はなにを思っていて、
そしてそのことを他人にどのように話せばいいのかがわからず、
そういったハッキリしない自分のことが嫌いでした。

ハート瞑想を続けているうちに自分の中心を感じるようになり
ハート瞑想の自分で自分を感じることは本当に魔法です。
自分を感じているスペースから何をやりたいのかなどが徐々に言葉として出てくるようになり、
今では、自分を見失っていた以前の自分では感じられなかった新しい自分がでて来ていることから
いまは、自分のことが段々と好きになって来ています。そして、
現在の自分を楽しく過ごせています。

 

寛子:ハート瞑想に出会う前の私は、何事においても優柔不断でした。
そして人と繋がることが大の苦手でした。

ハート瞑想を続けていくうちに、ハートから来た直感を信じ、それに沿って行動することに不安や恐れがなくなりました。そうして、気がつけば、自分の置かれている環境や、人との関係性がどんどん豊かになっていました。最近は、行動力がすごい、アクティブだと人から言われるようになりましたが、以前の私では全く考えられないことです。そうなろうとして、そうなったのではなく、瞑想を続けることをしていくうちに、ごく自然にそうなっていました。そこが、ハート瞑想の素晴らしさだと思っています。

 

Hiroaki Deekshant:ハート瞑想に出会う前の私は意識が他人に向かっていて
他人のいい所悪い所を即座に判断したスペースから他人と関わって、関係性に限界を作っていました。ハート瞑想を学んでから他人を判断しなくなり自分の感受性を生徒をサポートするためにだったり自分自身を観るために意識の成長のために使えるようになってきています。
ハート瞑想を提供していますが、ハート瞑想は、参加者の方達が自然な方法で意識の変容を可能にしてくれる瞑想法だと思います。こんなに簡単に今まで抱えていた問題がなくなっていったり、参加者それぞれ個人のユニークな本質が深いところから現れて来るのを感じています。私は37年間瞑想に関わっていますが、ハート瞑想はシンプルでありながら、意識の深みからの変容を促してくれる瞑想法だと確信しています。

 

 幸恵:ハート瞑想にふれるようになり、徐々に周囲の目が気にならなくなり、いまでは、随分しがらみがとれ、心身共に解放され以前にも増して自由と喜びを感じて生きているように感じています。

『愛の目の瞑想』が私の中の深いものにタッチしました。今までずっと自己否定をしていた自分が突然崩れ去り、自分の素のままの容姿から自信がもてるようになり、無性におしゃれがしたくなってきたりしています。私の人生の目標でもあったのですが、自由を楽しみながら楽にいきていることが少しづつ起きて来ています。とても優しい感じのハート瞑想なのに強烈な体験でした。

 

希巳子:ハート瞑想を知る前の私は、自分の中にある、いわゆる負であるたくさんの怒りや悲しみがあることも気づきもせず、どのように処理すべきかももちろん全く分からず、ただいい子を演じていました。

ハート瞑想を続けて行くうちに、やっと自分が本当は何を感じているのかを徐々に理解できるようになりました。感覚を感じて生きることがどんなに自分を落ち着かせてくれて、最も自分らしい生き方が簡単にできるものか、その方法が分かって来ています。以前は知らず知らずにやっていた第三者や自分を責める事が少なくなり、生きることに潤いと感動があふれて来ています。ハート瞑想は本当に素晴らしいです。

 

Deva Yoko:瞑想に出会い、日々の瞑想が習慣となって30年ほどになります。3年くらい前からハート瞑想会に参加するようになり、それまでの瞑想の経験や理解がより深まってきていると、感じています。

具体的には、自分自身に起きることに以前よりもっと素直に向き合えるようになり、自分の人生を信頼してくつろげるようになりました。辛いこと、寂しいと感じること、また敗北感や屈辱感など、こんな思いをするのは「もううんざり…」と感じる出来事がやってきても、意識的にハートに繋がることで、それらの「うんざり」を創造的に、歓びを生きるレッスンに変えることができるようになり、身体も前より健康です。

 

その他の声

●外側の情報に振り回される事無く自分の感性の声を聴いて生きられるようになり外側の他人に向かって漏れていたエネルギーの流れが少なくなり、その分元気にもなりました。

●家庭内が穏やかに円満になった。

ハ-ト瞑想を知る以前は
よく日常生活の中で起きていたことでですが
ああすればよかった 、あんな失敗してしまった
こんなこと言わなければよかった
もっとこういう風にできたのに
こうしなければいけない こうあらなければならない こうあるべき
もっとこうした方がいい などといった自分の中にある考えがあり、
それらは、人から言われたことばでもあるのですが、
そんな言葉がしょっちゅう頭の中を支配して自分を生きづらくしていました。
そして周りの人が言っている言ってくることにすごく反応して、よく混乱したりもしました
瞑想の中でよく出てくることばに 『今ここに』ということばがあります。
始め聞いた時には意味がよく理解できなかったのですが、
最初は、なんとなく身体?頭?でそれを感じることをしてみていましたが、
ハート瞑想を通して、
『今ここに』というそのことばの意味を感じれるようになって来て、
身体と言葉が結びついた気がしました。
今この時を 一瞬一瞬を  
大切にすごす 大切に生きる  
ということが、やっとできる様になってきています。
食べ物を食べるとき、
時間がないからと仕事の書類に目を通しながら食べることがなくなりました。
美味しいものを味わう時には美味しいなぁと感じて食べたい。
今そのときそのときを楽しみたい。
そんなことを感じることができる様になって、
幸せをかみしめて生きていると実感しています。.
ハート瞑想のおかげで
自分の今を大切に生きることができる自分がいます。

ストレスからの心身症で心療内科にかかり薬を飲んでいたのがいらなくなり、いまでは、自分を感じながら楽しく生きられるようになりました。ハート瞑想会に参加する度に新しい自分が発見出来るので、その後も続けています。

ハート瞑想会に参加していたら、働いていた会社で過剰な責任とストレスをかけられていた仕事を自然にやめることができ、自分がやりたい事を仕事にすることの流れができました。

●これまで、決して穏やかではありませんでしたが、おかげさまで、ずいぶん成長させてもらったとおもっています。なぜかって、こんなに楽に生きていけるようになったんですからありがとうございました。
頭で解決しようと、あれこれ悩んでみたところで、しれているんですね。瞑想とつながり、委ねることしか前に進む方法はないのだと、ますます確信しました。これほど、楽な事はないのに、随分回り道をしてきました。それも必然だったのでしょうね。楽に生きる、そしてシンプルに生きる。そして、それが愛に通じる私のテーマのようです。

 

.

ヒーリングガーデン『プーラワ』では

毎月2回(第2&第四金曜日)ハート瞑想会を開催しています。

 

私たちと一緒にハート瞑想会に参加してみませんか?

一回一回が完結する瞑想です、初めての方でも、いつからでも、
どなたでも参加できます。

また、瞑想の経験者である必要は有りません!

お問い合わせ090-8499-5558(ヒロアキ ディークシャント)

メールする

Hiroaki Deekshant

2016-12-13 | Posted in ハ−ト瞑想会, 参加者の声No Comments » 

 

12月16日(金)ライブミュージックを使ったハートから聴く瞑想

 

ライブミュージックを使った『ハートから聴く瞑想!』

ブッダホールにてセレブレーションとサイレンスのための音楽を沢山演奏して来たDeva Yoko のライブミュージックを使ってのハートから聴く瞑想を行います。

ハ−ト瞑想ガイド ハ−ト瞑想ティーチャー Deekshant

ミュージック&サイレンスとハートのための音楽 Deva Yoko

終了後は一品持ち寄りの食事パーティを行います、今年初めての里芋を収穫してクッキンをします。

会場:ヒーリングガーデン プーラワ

住所:広島県竹原市田ノ浦3丁目5−6

時間:15時 〜 17時 ハートから聴く
17時半 〜 食事会

連絡先/お問い合わせ

090-8499-5558(ディークシャント)

090-8473-5554(デヴァ ヨーコ)

参加費:3,000円

2016-12-12 | Posted in ハ−ト瞑想会No Comments » 

 

12月23日(金)深みから人生の変容を自然に受けとる素晴らしさを紹介する。ハ−ト瞑想会@竹原

ハ−トを感じることから内側を見たり感じたりするための感受性が開いていきます。

ハートの持つ能力を使って内側のエネルギーを知覚し気づきをもたらしたり感情を変容するエクササイズをおこないます。

瞑想会の度に違ったさまざまな状況でのエクサササイズを行い、気づきは多次元に深まって行く事から会を重ねる度に内側の深いところから自然に日常生活の中に変容がもたらされることでしょう。

 

ハート瞑想による体験の素晴らしさを紹介します。

  • 瞑想の知識や経験にかかわらず誰にでも出来る、
  • 内側のエネルギーを知覚するエクササイズを様々な角度から行います。
  • 人生の変容に繋がる内側を知覚できる本来の能力が徐々に開かれてきます。

 

毎月2回(第二,第四の金曜日)開催されています、定例のハート瞑想会を行います。ハートの空の錬金術を使って感受性を開いていく事や直観に繋がってハートからのメッセージを受けとったり感情の変容を体験したり状況に応じてハ−ト瞑想を行います。
ハートを通じて感受性を開き内側を認識したりすることで、
普段の生活で気づくことの無い条件付けや思い込みに直面したりするかも知れません。自己変容の第一歩は内側にある感情やバランスが崩れている状態を認識する事からはじまります。ハートの潜在力があなたにどんな気づきや変容をもたらしてくれるでしょうか?
是非、体験してみませんか? 休憩時間に手作リケーキやお茶が用意されています。

 

 

 

会場:ヒーリングガーデン プーラワ

住所:広島県竹原市田ノ浦3丁目5−6

参加費:4,000円

お問い合わせ:090-8499-5558(ディークシャント)

2016-12-12 | Posted in ハ−ト瞑想会No Comments » 

 

ハート瞑想会 @ いー波動 東広島市志和町

12806836_1385586234801742_1457835114_n-1

 

 

 

 

 

 

私はこれまで長い間に渡って瞑想をして来ていますが、ハート瞑想がもたらしてくれる素晴らしさは、まずなんと言っても自分自身に調和が生まれてくつろぎや調和が起こってくるることだと思います。自分を愛している感覚だともいえますね!

くつろぎがもたらされる事で毎日のストレスを解放することが簡単になり自然と起こったりもします、またハートの本質愛と調和のエネルギーが働きだし自分や他人への思いやりも自然と育ってきて、そのことで関係性や仕事の流れがスムーズになり、人生をより深いレベルで楽しめるようになったりもします。実際に . . .エクササイズを使いながらハート瞑想がどんな素晴らしいことの体験を与えてくれるのかを瞑想の知識や経験にかかわらず誰にでも出来るエクササイズを通して紹介したいと思います。

お問い合わせ:070ー5523ー8173(峯吉)

         :090-8499-5558(Hiroaki)

2016-03-20 | Posted in ハ−ト瞑想会No Comments »