ハート瞑想

自分は、あるがままでは充分ではない 何かをしなければならないと言う脅迫観念が

自分をヒーリングしてみて感じたのですが!

 

私たち殆どの人たちが
自分は、あるがままでは充分ではない
何かをしなければならないと言う脅迫観念が
深〜く染み付いているのではないでしょうか?

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しかし、ある半面自分のあるがままを赦し、
そのままで認めて欲しいとも思っていたりします。

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他人にたいしては、何かをした方がいいんじゃないと要求し
また、他人に対しての望みは、自分自身のあるがままを認めて欲しいと思い

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私たちは、誰もが自分にとって都合のいい欲求を持っています。

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その声は、自分に対しても他人に対しても葛藤を生み出していたりもします。



ハート瞑想のエネルギーエクササイズを通して

そう言った自分自身の内側の声を認識することで、

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あなたは、自分自身が問題を自他ともに向かってつくり出していることや、

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そんな矛盾の原因を少しづつ手放したり、
新たな洞察を与えてくれるキッカッケになるかも知れません。

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マインド(思考と呼ばれている内側のおしゃべり)の声と本物の自分自身との間に、

距離が生まれて思考があなたに及ぼす影響から徐々に自由になってきます。

また、徐々に思考や恐怖によって振り回されることが少なくなってきます。

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2017-02-04 | Posted in ハート瞑想No Comments »