ハ−ト瞑想会

2017年10月13日(金)ハート瞑想会@竹原 広島


ハート瞑想会を行います。

10月13日(金)、27日(金)のハート瞑想会では、

参加者がたびたび遭遇する

日常生活の中で

または予期しない

しかも望んでいない出来事が起きた場合

不快なあるいはもやもやを経験してしまいます。

場合によっては人生が暗く憂鬱なものになってきます。

または、どうしても突破できない状況に遭遇してしまいます。

これらは、必ずしも悪いことが起きている訳ではなく

あなたが直面し気づきをもたらしたり、

癒して行かなければならないテーマに出会っているだけであり

このテーマをくぐり抜けると

次なる未知の世界が開けてくるのです。

 

 

ハートは感情やフィーリングを癒す

これらのできごとは

自分のハートがまだ対処できていない事柄であることから

無意識に起きてしまっています。

どのようなハートの本質を使うの

  • あるがままを受容する

  • 判断(ジャッジ)をしない

  • 今ここに在る能力

  • 無条件の愛(受容)

  • 慈悲

  • ヒーリング(変容)力

  • スペースを与える

ハートの全てを無条件に受容するヒーリング能力を使って

これらのできごとに直面して行きます。

 

感情的なわだかまりは

心理的なブロックや対処できない感覚として存在するだけでなく

癒すとどうなる

癒された後にのこるスペース

には、新しい創造的なメッセージが含まれています。

 

または、更に深くハートの本質の中に入って行くことが

出来るようになります。

 

いままで、感情的なことが表面化して来ても

置き去りにして来た

閉塞感、絶望感、失望感、悲しみ,怒り、その他など

あるいは気づきを向けて来なかった感情やフィーリングに

 

新しい展望

気づきを向け感情やフィーリングを癒すことで

思ってもいなかった新しい自分が開けて来るかも知れません。

 

ハートの本質を使った気づきの体験を重ねて行くことで、

ハートの力はより強くなって行きます。

より自分自身にくつろげるようになってきます。

瞑想が自然と育ってきます。

今まで無視し続けて来た沢山の感情やフィーリングに

対処して行くことに勇気が持てるようになり

ハートのチャレンジが楽しくなり

自己の探求に弾みがついてきます。

そして、ハートのエネルギーは更に開いてきます。

瞑想は初めてという方へ

いままで、瞑想には縁がなかったと言う方や

私にも出来るのだろうか?

そんな、不安がある方でも

誰でも問題なく瞑想会に参加できます。

ハート瞑想会はガイド瞑想なので日本語さえ分かれば

瞑想に入っていけるようにガイドされるのです。

ご心配なく

2017-10-06 | Posted in ハ−ト瞑想会No Comments » 
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