ヨガ/瞑想

初心者のための瞑想カウンセリングセッション(無料) 広島

現代は情報に溢れている時代です。
様々な価値ある情報や、闇雲に混乱を招く情報もあります。

音質的には外からの情報は欲望にタッチして意識を曇らせるだけ

であるのかも知れません。

実質的には、社会に真正面から向き合って生きていくだけで、

私たちは成長していくのではないでしょうか?

 

社会に真正面から向き合うと言うことは、

自分自身と真正面から向き合う事無しには、

不可能だからです。

 

自分自身と真摯に向き合うにはガッツが要ります。

自分の長所や短所とも

感情とも向き合うこと無しには不可能でもあるかも知れません

 

自分が外側に対して不満だと思っている事が

実は、自分自身の中にある勝手な価値判断が、

仕事、関係性、感情、のうえで問題を

作り出しているのかも知れません。

 

瞑想カウンセリング(一回のみ無料)を始めましたので、

以下のフォームからお申し込みください。

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2018-02-28 | Posted in ヨガ/瞑想No Comments » 

 

11/18 Dissolving into Silence 〜沈黙の中に溶け去る瞑想〜

dissolving-into-silence

 

 

 

11/18 15:00~ 竹原での、音楽と瞑想のイベントのご案内です。

(終了後には、ポットラックパーティも予定しています。)

Dissolving into Silence

〜沈黙の中に溶け去る瞑想〜

ミュージック演奏:Deva Yoko (ヨーコ)

ガイド瞑想: Hiroaki Deekshant (ディークシャント)

.

Part1 / Opening to the Heart

 ヨーコのオリジナルソング音来(ニライ) 弾き語り

 

Part2 / Dissolving into Silence

 〜ハートのシンクロニシティヘの招待〜

 ハート瞑想ガイド:ヒロアキ ディークシャント

 瞑想音楽:デヴァ ヨーコ

*デヴァ ヨーコによるライブミュージックとヒロアキ ディークシャントのガイド瞑想により、温かく、くつろいだ雰囲気の中で自分自身と繋がり、サイレンスとともに過ごす午後のひとときです。

*瞑想は未経験という方にも楽しんでいただけるようアレンジされていますので、初めての方もお気軽にご参加ください。心身ともに寛げるイベントです。

*コンサート終了後には、出会いと友好を温める “ポットラック (一品持ちより) パーティ” も予定しています。(参加自由)

日時:2016年 11月 18日(金)14:30 ~ 開場

   15:00 ~ 17:00 音楽と瞑想 ~Dissolving into Silence~

   17:30 ~ ポットラック パーティ(一品持ちより)

会場:プーラワ (Healing Garden Phulla-wa)  

   〒725-0023 竹原市田ノ浦3-5-6 tel/0846-22-3522

参加費:3,000円(前日までの参加表明/予約)

    3,500円(当日)

お申し込み方法:

この投稿へのコメント またヨーコDeva Yokoへのメッセージなどにてご予約ください。

定員 9名

*小さなお子様の参加はできません。

お問い合わせ:携帯電話番号

ヨーコ/090-8473-5554

2016-11-16 | Posted in ヨガ/瞑想No Comments » 

 

あなた自身のからだと友だちになるためのガイド瞑想 with Deva Yoko

talkig-bodymindボディマイドバランシング
 このセッ ションでは . . . 60分の瞑想の間、あなたは心地良く横たわり、あるいは座ってガイドの声をきながら。自分のからだに『語りかけ、感謝し、これからどのように振るまうのが 良いのか、何が望まれているのか』問いかけます。からだと『会話をし、深くくろいで自分自身とつながっていきます。』そのプロセス – 過程 – はボディとマインドが自然なバランスを取り戻すことを助けてくれます。

 

あなたのからだと会話する 
  私たちのからだは、慈悲深くとても正直です。からだは、今私たちに何が起こっているのか、常にメッセージを送っています。何をする必要があるのか、又ない のか…..。どうすることでよりくつろぎ、自然で健康な人生を歩めるのか…..。毎瞬 毎瞬、今この瞬間にも知らせてくれ、からだは愛として存在しています。そのメッセージを受けとるために、自分のからだともう少し親しくなり、からだに耳を 澄ませましょう。このガイド瞑想は、あなたが自分のからだとより親しく友達となり、それと会話をするための大いなるサポートとなるものです

このセッションがもたらしてくれるものとは

ーリングとリラクゼーション
 この癒しとくつろぎのプロセスは、広く新しい視野で、あなたの生き方について見つめ直すきっかけともなるでしょう。仕事や家庭における関係性や、健康についての在り方、食べたり飲んだりすること等、あなた自身の習慣への気づきがもたらされるでしょう。

 

日程:12月3〜9日
時間:午前8時半〜10時

参加費:21000円

注意)一週間連続参加が可能な方のみが参加できます。

 

 

お問い合わせ/お申し込み/アクセス
http://hiroakix10.xsrv.jp/deek/2016/01/27/コンタクト/アクセス” target=” blank”/> btn_text2

2016-03-15 | Posted in ヨガ/瞑想No Comments » 

 

OSHO 瞑想まつり・春、OSHOによって、 私たち現代人のためにデザインされた、 OSHO瞑想をあなたも体験してみませんか?

osho-matsuri私たち現代人のためにOSHOによって、
特にデザインされた瞑想を中心に紹介します。

現代の情報化時代にいきる私たちは、
好きか嫌いかにかからわず
多種多様のとても多くの情報にあふれた時代を生きています。

そのため、
頭はとても忙しく混乱さえしています、
このような状況下では、
自分自身の中心に気持ちを据えていきることは
殆ど不可能かのように思えないでしょうか?

現在、Facebookの OSHO Japaneseのウェブサイトは、
毎日数千人〜2万人のひとたちによってアクセスされています。

OSHOによって、
私たち現代人のためにデザインされた、
OSHO瞑想をあなたも体験してみませんか?

3月の瞑想会 : 3/21(月)OSHO 瞑想まつり・春
OSHOのアクティブ瞑想を経験する中で自分自身の深みを探求していきます 。

詳しくは
http://www.osho-fragrance.com/eventsch.html#160321

 

4月の瞑想会 : 4/23 – 24(土、日)OSHO 瞑想キャンプ 2Days
OSHOによってデザインされたOSHO瞑想
OSHOのガイダンスのもとで生まれたハート瞑想(ハートから聴く)
OSHO講話ヴィデオの2日間の瞑想キャンプ 
瞑想としての音楽:瞑想的アプローチのもと、シンプルな歌を使い楽しみながら沈黙を深めていきます。

詳しくは
http://www.osho-fragrance.com/eventsch.html#160423

 

 

2016-02-26 | Posted in ヨガ/瞑想No Comments » 

 

働く社員のための自分の健康を守るストレス対策とマインドフルネスと瞑想

stress

ストレス社会と言われている現代は

会社のためにも社員のためにも社会のためにも

ストレスとどういう風に向き合うのかが

とても大事になっているんではないでしょうか?

厚労省も現代の労働環境の改善のために

50人以上の会社を対象に

ストレスチェックを義務化しました。

 

それだけ現代の労働環境は過酷なのかもしれません

社員が鬱になったり健康状態が保てなかったり等

過酷なものになっています。

 

そこで、長い間にわたって

人間の成長、平たくいえば健康ですが

 

それを維持するために

切っても切れないのがカウンセリングや

瞑想、ヨガ、ヒーリングではないでしょうか?

 

最近ではグーグルが社員のストレス軽減と創造性を仕事に生かすのを加速するために

マインドフルネスというのを採用し初めましたが。

瞑想そのものだといえます。

 

マインドフルネス(瞑想)することで自分にも日常絶え間なく抱えることになる

ストレスと容易に向き合うことが

できるようになります。

.

  • ストレスがどのように起こっているのか?

  • どのような状況ががストレスの原因で起きているのか?

  • どのような自分の意識パターンがストレスを生み出すのか?

  • 体験を通じて以上のような事を理解できるようになります。

 

.

ビジネスでも他人が本当には何を言おぅとしているのか?

その、意味を

深く聞けるようになったり

理解をもたらしやすくなったりします。

 

その他、

自分の思っている事も

明確に伝える事ができるようになり

 

また、仕事のなかで他人と関わる事の中に

スムーズなエネルギーの流れを生み出せるようになったり

 

そういった

 

生活の一部にマインドフルネス(瞑想)を取り入れることで

最もストレスを生み出しやすい関係性や仕事、対人関係、

その中に創造的なエネルギーの流れを生み出し

仕事や他人と関わることが、

本当に楽しくなってくる可能性を大きくもたらすことが出来ます。

 

Healing Garden Phulla-wa(ヒーリングガーデンプーラワ)

は心身の両面から人々の健康と成長に関して、

30年以上に渡って深く向き合って来ています。

 

マインドフルネスと瞑想に着いて詳しくは

 

2016-02-11 | Posted in ヨガ/瞑想No Comments »